Trị đau nhức mỏi vai gáy với ghế massage

Ngày đăng 05/10/2021 15:31

Triệu chứng đau nhức mỏi vai gáy là một tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở bất kì đối tượng ở bất kì độ tuổi nào. Có rất nhiều nguyên nhân dấn đến tình trạng nhức mỏi vai gáy như tính chất nghề nghiệp, hoạt động sai tư thế, xương lão hóa nhanh, không hoạt động thường xuyên,.... 

Theo một số nghiên cứu, những người làm việc văn phòng, lái xe, người làm các nghề yêu cầu ngồi lâu tại một tư thế sẽ khiến cột sống bị khô cứng do không hoạt động trong thời gian dài, từ đó dẫn đến chèn ép lên các dây thần kinh và cơ bắp, cộng với việc ngồi sai tư thế trong thời gian dài có thể dẫn đến vẹo cột sống, thoái hóa đốt sống cổ, gây đau nhức và ảnh hưởng rất nhiều đến những hoạt động thường ngày.

Những người có bệnh lý nền liên quan đến xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống, gai đốt sống cổ thì sẽ có nguy cơ bị đau mỏi vai gáy cao hơn. Những người thường phải lao động nặng, tạo áp lực quá lớn dẫn đến chấn thương cũng có thể gây đau nhức dữ dội. Cơn đau có thể xuất hiện ở phần cổ, sau đó lan ra vai gáy và thậm chí lan xuống phần lưng. Nếu như không điều trị kịp thời, bệnh có thể chuyển nặng, biến thành bệnh mãn tính, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe người bệnh.

Trị đau nhức mỏi vai gáy với ghế massage

Triệu chứng của bệnh đau nhức cổ vai gáy thường là những cơn đau nhẹ, sau đó cơn đau có thể nặng hơn, đôi lúc chỉ thoáng qua những cũng có thể kéo dài đến vài ngày. Khi ta cử động xoay khớp cổ sẽ bị đau nhức dẫn đến không thể quay qua trái phải, khả năng đi lại, cầm nắm đồ vật cũng bị ảnh hưởng. Với một số người, những triệu chứng như tê cứng bắp tay, lan xuống bàn tay và ngón tay, sau thời gian dài sẽ biến thành teo cơ, liệt nếu không được điều trị đúng cách.

Để điều trị bệnh và giảm đau nhức, ta cần thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày, chăm chỉ thực hiện các vận động thể thao, từ 30 phút đến 1 tiếng lại thực hiện vận động nhẹ nhàng toàn cơ thể hoặc vùng cổ gáy để các khớp xương được hoạt động. Khi đi ngủ không nên gối quá cao, nên gặp cả phần vai lên gối. Sử dụng các biện pháp massage để các cơ và khớp được thư giãn và thả lỏng, đem lại cảm giác dễ chịu, sảng khoái.

Để có thể được massage mỗi ngày, ta hoàn toàn có thể sắm cho mình một chiếc ghế massage tại nhà giúp điều trị các bệnh liên quan đến cổ, vai, gáy hiệu quả. Trên những ghế massage hiện đại, các con lăn, túi khí được trang bị dày đặc sẽ mô phỏng chính xác những động tác massage như bàn tay con người. Các con lăn thực hiện các động tác đấm bóp nhờ những cử động ra vào, lên xuống, nhằm thực hiện các tác động phức tạp như bấm huyệt, nhằm giảm nhức mỏi hiệu quả.

Với những chiếc ghế massage cao cấp hơn, ghế massage sẽ được trang bị những bài massage được thiết kế sẵn giúp người dùng dễ dàng sử dụng. Các chế độ massage hiện đại như nhiệt hồng ngoại, massae rung, massage kết hợp kéo dãn toàn bộ cơ thể, kích thích các khớp xương tiết dịch bôi trơn, giảm thiểu khả năng mắc các bệnh liên quan đến xương khớp.