Sức khỏe & Làm đẹp

Cách massage đầu để giảm căng thẳng

Massage đầu là một trong những cách giảm đau đầu, căng thẳng, stress rất hiệu quả được nhiếu người lựa chọn. Đây cũng là phương pháp trị liệu an toàn và đơn giản bởi không dùng thuốc và cũng không nhất thiết phải đến các cơ sở massage chuyên nghiệp; chỉ ...

Massage kansa Ấn Độ

Trên thế giới hiện nay có rất nhiều phương pháp massage khác nhau đến từ nhiều châu lục. Một trong số đó phải kể đến phương pháp chăm sóc da đặc biệt của người Ấn Độ, đó chính là massage kansa. Đây là bí quyết làm đẹp da đã có từ nghìn năm về trước, được ...

Phương pháp massage hỗ trợ giảm eo

Massage là phương pháp tác động vật lý lên các vị trí, khu vực cơ thể bằng các động tác đơn giản như xoa bóp, vuốt, miết, đấm, vỗ, day, ấn…để kích thích khí huyết lưu thông, tăng cường chức năng cơ thể; tạo ra sự chuyển biến tích cực từ bên trong cơ thể, ...

Phương pháp massage trị sổ mũi

Trong những ngày thời tiết giá lạnh thì việc nhiều người bị chứng sổ mũi là điều hoàn toàn dễ hiểu. Mặc dù bệnh này không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng gây phiền toái không ít đến cuộc sống của người bệnh.  Để giảm những triệu chứng ...

Phương pháp massage tốt cho phổi

Một trong những bộ phận đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người đó chính là phổi. Trong hệ hô hấp thì phổi có nhiệm vụ thực hiện quá trình trao đổi trực tiếp của cơ thể lấy oxy từ bên ngoài vào để nuôi cơ thể và đào thải khí độc ra bên ...

Phương pháp massage thải độc cho cơ thể

Cơ thể chúng ta có thể bị tích tụ độc tố từ nhiều nguồn khác nhau; từ những đồ uống thức ăn độc hại cho đến việc chúng ta phải thường xuyên hấp thụ không khí độc hại từ môi trường do chất thải của các nhà máy sẽ khiến cho sức khỏe  của chúng ta bị ...

Phương pháp massage Tanaka

Trong y học cổ truyền,  bên cạnh tác dụng về chăm sóc sức khỏe cũng như là hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh thì massage còn được biết đến như là một phương pháp làm đẹp tự nhiên giúp cho làn da của bạn luôn được hồng hào, tràn đầy sức ...

Phương pháp massage trị run tay

Run tay là khi các cơ ở bàn tay rung lên một cách tự động. Triệu chứng này có rất nhiều người mắc phải, chỉ cần giơ bàn tay ra trước hoặc giữ nguyên tay không hoạt động là có thể nhìn thấy rõ triệu chứng run này. Tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe ...

Cách massage giảm đau cho khuỷu tay

Nhiều người thường chủ quan khi gặp tình trạng đau khớp khuỷu tay, nhưng thực tế đây là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời. Việc để bệnh kéo dài có thể mang đến những hậu quả rất nghiêm trọng, tuy không gây nguy hiểm đến ...

Massage trị liệu cho người bị đau lưng dưới

Đau lưng dưới là căn bệnh không gây quá nhiều nguy hiểm, tuy nhiên lại khiến cho người bệnh gặp không ít khó khăn cho các hoạt động sống thường ngày. May là các bạn có thể áp dụng một liệu pháp cực kỳ hữu hiệu để có thể giảm bớt được tình trạng này đó ...

Hướng dẫn cách massage giảm nhức đầu

Đau đầu là một trong những tình trạng cực kỳ phổ biến mà bất cứ ai cũng mắc phải. Có rất nhiều cách để khắc phục tình trạng này như là xông hơi, uống thuốc giảm đau, uống trà thảo mộc…Tuy nhiên đây đều là những biện pháp mang tính chất tạm thời và ngắn ...

Hướng dẫn cách massage trị rối loạn tiêu hóa

Một trong những vấn đề mà hệ tiêu hóa thường xuyên gặp phải đó chính là rối loạn các hoạt động ở hệ tiêu hóa như ruột và dạ dày hoặc là các hoạt động bài tiết không diễn ra theo quy luật bình thường.  Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có rất ...