Sức khỏe & Làm đẹp

Phương pháp massage giúp ăn ngon miệng

Chế độ ăn uống để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể là yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cơ thể và sức khỏe, có thể dẫn đến phát sinh nhiều chứng rối loạn ...

Massage giảm đau nhức cho người già

Người cao tuổi thường xuyên bị đau do quá trình lão hóa của cơ thể, đặc biệt là ở hệ cơ xương khớp. Do tuổi già sức yếu, người cao tuổi thường ít vận động dẫn đến nhiều trường hợp máu lưu thông kém, gây ra các bệnh tim mạch, cao huyết áp, suy giảm hầu ...

Cách massage giảm đau tay

Triệu chứng phổ biến nhất của hội chứng ống cổ tay là tê tay. Tình trạng này gây ra cảm giác tê và ngứa ran ở các ngón tay. Các cơn đau dễ nhận thấy hơn ở mặt ngoài ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn. Cơn đau có thể lan đến cổ tay, lòng bàn ...

Massage trị đau nửa đầu bên phải

Đau nửa đầu bên phải là những cơn đau phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Cơn đau này tập trung ở vùng đầu bên phải, có thể là đau nhói theo từng nhịp hoặc đau dữ dội trong thời gian dài. Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy đau nửa đầu bên phải, đó ...

Massage xoa bóp có tác dụng giảm đau gân cơ và xương khớp

Hiện nay phương pháp massage đang dần trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng lựa chọn. Sở dĩ phương pháp này lại được yêu thích như vậy đó chính là việc thực hiện không tốn kém quá nhiều chi phí nhưng lại mang đến những hiệu quả bất ngờ cho người ...

Massage giúp giảm đau thần kinh tọa

Một trong những phương pháp mà được rất nhiều người lựa chọn gần đây để có thể giảm bớt những cơn đau thần kinh tọa đó chính là massage. Phương pháp này không những là một trong những phương pháp khá dễ dàng để có thể thực hiện tại nhà mà lại còn không ...

Cách massage giúp giảm tình trạng phù chân

Phù chân là tình trạng thường gặp ở phụ nữ mang thai trong giai đoạn cuối của thai kỳ; hoặc ở người bình thường nhưng chân bị sưng phù do nhiều nguyên nhân như: ngồi lâu, đứng lâu một chỗ; chấn thương chân do tai nạn, va đập; bệnh tim mạch, bệnh ...

Cách massage trị dứt cơn ho

Từ lâu  trong y học cổ truyền, massage bấm huyệt đã là một trong những phương pháp được áp dụng để trị liệu và chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Bên cạnh đó, đối với những cơn ho thì massage bấm huyệt cũng là một trong những phương pháp giúp cho bạn có ...

Massage giảm đau lưng cho bà bầu

Đau lưng khi mang thai là tình trạng rất phổ biến mà bất kì bà bầu nào cũng phải trải qua. Có đến 80% bà bầu cảm thấy đau lưng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày trong suốt quá trình mang thai.  Biểu hiện đau lưng khi mang thai thường xảy ra phổ ...

Massage giảm thoái hoá và phục hồi thương tổn

Thoái hóa thường là căn bệnh nằm ở khớp của con người, khiến cho các mô và sụn xung quanh bị thương tổn nặng nề. Đây là căn bệnh về khớp mà rất nhiều người mắc phải, đặc biệt là những người cao tuổi. Thoái hóa khớp thường xảy ra ở hầu hết các khớp trong ...

Massage chân thải độc và tăng cường sức khỏe

Theo lời khuyên của các chuyên gia, massage chân là một trong những cách thức giúp nâng cao sức khỏe, kích thích thải độc, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, thực hiện massage chân như thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Trong bài viết dưới ...

Massage toàn thân đơn giản mà hiệu quả

Massage là cách thức chăm sóc sức khỏe và tinh thần rất hiệu quả. Hiện nay trên thị trường xuất hiện vô vàn các loại ghế massage rất đa dạng về tính năng và công dụng. Dù vậy, không phải ai cũng có khả năng để có được một chiếc ghế massage toàn thân. Bài ...